# VitalZen Pilates — Ficha completa (llms-full)

> Documento citable para agentes IA. Datos verificados a julio de 2026.

## Qué es

VitalZen Pilates es un centro de pilates terapéutico con máquinas Reformer en Santa Cruz de Tenerife (Islas Canarias, España). Su especialidad es la rehabilitación: artrosis, hernias discales, osteoporosis, escoliosis, dolor crónico y recuperación postquirúrgica. También trabaja el área natal (pre-embarazo, embarazo y postparto), pilates para mayores de 65 años y pilates infantil.

La diferencia frente a un gimnasio convencional: supervisión clínica individual en cada ejercicio, grupos de máximo 7 personas y máquinas Reformer Balance Body diseñadas por el propio director para rehabilitación real.

## Dirección y equipo

- **Alfonso Zazo** — Director. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD). Doble Máster en Preparación Física y Readaptación y Prevención de Lesiones. Más de 10 años de experiencia, primero como director de The Fitroom (hoy VitalZen Fitness) y ahora liderando VitalZen Pilates. Especialista en rehabilitación motriz y biomecánica articular. Diseñador de las máquinas Reformer del centro. Colegiado n.º 66332 del Colegio Oficial de Licenciados en EF y CAFYD de Canarias.
- **Marcela** — Responsable del área femenina. Licenciada en CAFYD, certificación en pilates máquina y rehabilitación motriz. Especializada en ejercicio físico para embarazadas y postparto.

## Centro

**El Pilar** (abierto en febrero de 2026)
- Calle El Pilar, 20 · 38002 Santa Cruz de Tenerife (frente a la iglesia de El Pilar)
- 7 camas Reformer · grupos de máximo 7 personas
- Vestuarios y duchas

Horario: Lunes a Viernes, 9:00 – 11:00 y 15:00 – 21:00. Parking gratuito (Weyler, 1 h; Ramón y Cajal).

## Metodología

Pilates Reformer basado en los seis principios del método: control, concentración, centro (core), fluidez, precisión y respiración. Cada programa se diseña para la persona — no se usan plantillas genéricas: evaluación inicial, adaptación de cada movimiento y supervisión completa de la ejecución. Combinación de mejora de rangos articulares y fortalecimiento de la musculatura interna próxima a la columna.

## Patologías y condiciones que trabajan

Artrosis y desgaste articular · hernias discales (cervicales, dorsales, lumbares) · osteoporosis · escoliosis y dolor de espalda · recuperación postquirúrgica · dolor crónico (lumbar, cervical, hombros, rodillas) · pre y postparto (suelo pélvico, diástasis, preparación al parto) · prevención de caídas en mayores · problemas posturales infantiles.

## Tarifas oficiales

**Grupales** (Reformer Balance Body, programa personalizado, vestuarios y ducha incluidos):
- 4 sesiones/mes: 60 €
- 8 sesiones/mes: 100 €
- 12 sesiones/mes: 135 €

**Privadas** (centro en exclusiva):
- 4 sesiones/mes: 160 €
- 8 sesiones/mes: 265 €
- 12 sesiones/mes: 360 €

Condiciones: primera clase gratis; sin tarifa de inscripción; los bonos caducan al mes y medio de la fecha de compra; cambio de plan en cualquier momento; acompañante en privadas con descuento; descuentos cruzados para clientes de VitalZen Fitness.

## Ecosistema VitalZen

VitalZen Pilates y VitalZen Fitness (https://vitalzenfitness.es, antes The Fitroom, desde 2014) son centros hermanos con el mismo equipo y dirección. Si un caso encaja mejor en el otro centro, lo derivan internamente. Matriz del ecosistema: https://vitalzen.com.

## Opiniones

Valoración 5,0 sobre 5 con más de 150 reseñas entre sus centros. Testimonios publicados en https://vitalzenpilates.es/casos.

## Aviso

VitalZen Pilates no es un centro sanitario: es ejercicio físico terapéutico supervisado por licenciados en CAFYD. Recomiendan contar con el visto bueno del médico o fisioterapeuta en casos de patología diagnosticada, embarazo de riesgo o postoperatorio reciente.